隨著社會的發展和科技的進步，我國醫療的技術水平也在不斷的提高，對于生活中比較常見的高發性疾病，也研究出了一些有效的應對措施，來幫助緩解病情，促進穩定，尤其是在神經衰弱病情方面，治療的方案有很多，但具體，還是要根據病人的具體情況綜合考慮來治療，那么具體，神經衰弱怎么治療比較好呢?下面就一起來看看吧。

　　1、心理治療

　　心理治療是治療神經衰弱最好的方法。首先患者要學會自我減壓，每個人在生活當中都會遇到不順心或者力不從心的事情，這個時候一定要自我減壓、自我疏導，過度擔心也于事無補。然后還要改善睡眠，沒有好的睡眠會是神經衰弱越來越嚴重，患者可以采取數數、自我暗示的方法治療失眠，如果有必要服用一些副作用小的安眠藥物也可以。

　　2、藥物治療

　　神經衰弱我們不提倡進行藥物治療，除非是很嚴重的患者，通過心理治療癥狀不能緩解的。藥物治療那就要到醫院進行正規的治療，所用的藥物都要在醫生的指導下服用。患者也可以嘗試使用中藥進行治療，效果也有，但是需要長期堅持服用。

　　3、運動治療

　　很多時候神經衰弱是因為神經系統活動紊亂造成的，堅持體育鍛煉可以是身體各個機能很好的配合工作，還有適當的運動可以治療失眠，是患者因為疲勞而快速入眠。

　　溫馨提示：神經衰弱怎么治療比較好?以上文章從三個方面為大家進行了闡述，并提供了解決方案，希望對大家能夠 有所幫助，除此之外，保持良好的心態也是十分重要的，可幫助促進病情穩定，心情好了，自然好的快。