導讀：偏頭痛是一種常見的神經性疾病，多發病于女性。引起偏頭痛的原因有很多，大多是由于女性月經周期、荷爾蒙的波動以及飲食不當造成的。因此，女性患者應該保持良好的生活習慣，做好偏頭痛的預防工作，防止偏頭痛帶來的危害。那么，女性經常偏頭痛該怎么治

　　黑龍江神經內科醫生：據統計約1/5的偏頭痛是由食物引起的。食物里某些物質能改變大腦中的化學成分，使顱骨外面的血管發生變化。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。

　　治療方法：

　　1、躲避法：避開導致偏頭痛的食物，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等;2、多攝取鎂：研究發現，因食物導致偏頭痛的人血液中鎂的含量極低。因此，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產品、堅果等;3、運動：瑜珈、有氧健身操、游泳等對治療壓力性偏頭痛都有很好的輔助作用。

　　治療方法：

　　1、熱敷：可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解痛痛;2、按摩：卷曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

　　溫馨提示：應注意遠離寒冷的環境，少食或不食冷飲！患者在確診后應當配合醫生治療！