什么是心理障礙？心理障礙是心理活動中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象屬于正常心理活動中暫時性的局部異常狀態(tài)例如當人們遭遇重大挫折或面臨重大抉擇時會表現(xiàn)出情緒焦慮恐懼或者抑郁有的表現(xiàn)沮喪退縮自暴自棄或者表現(xiàn)憤怒甚至沖動報復(fù)往往是過度應(yīng)用防衛(wèi)機制來自我保護且表現(xiàn)出一系列適應(yīng)不良的行為如果長期持續(xù)的心理障礙得不到適當?shù)恼{(diào)適或從中解脫出來易導(dǎo)致精神疾病的產(chǎn)生

　　什么是心理障礙？心理障礙幾乎人人都可能遇到如失戀落榜人際關(guān)系沖突造成的情緒波動失調(diào)一段時間內(nèi)不良心境造成的興趣減退生活規(guī)律紊亂甚至行為異常性格偏離等等這時候就需要找心理咨詢醫(yī)生尋求幫助。患了心理障礙之后患者的個情緒反應(yīng)往往是自卑覺得自己被劃到軟弱無能的那類人中去了其實一個人是否患心理障礙是不由個人的意志決定的而是由一個人童年的成長環(huán)境決定的換句話說是“命運”性的它只反映和代表了一個人的成長環(huán)境和發(fā)育背景而不代表一個人是否堅強是否有價值

　　什么是心理障礙？得知自己患了心理障礙后的第二個反應(yīng)就是悲觀失望因為他們習慣于認為自己是世界上一個最不幸的人自己患了沒辦法克服的疾病其實據(jù)最保守的估計人群中的心理障礙患病率也在百分之二就是說在我國的十幾億人口中至少也有兩千萬和你患有大同小異的心理障礙的患者所以你并不是孤立的心理障礙也不是不可以的可以說大部分心理障礙都可以通過治療得到緩解和只不過緩解和治療需要付出精神經(jīng)濟和時間的代價而已所以患了心理障礙既不可悲也不可怕您只是不得不面對自己的患了心理障礙的“命運” 有了冷靜的思考之后就可以慢慢地思考怎樣克服自己的心理障礙了面對自己的心理障礙采取以下的心態(tài)會比較有益首先必須接受自己的“患病”現(xiàn)實;其次必須自己承擔起克服心理病的主要責任;然后在條件許可的情況下尋求專業(yè)心理幫助或?qū)I(yè)心理治療

　　黑龍江京科腦康醫(yī)院