失眠，是一種困惑很多當代人的睡眠障礙性病癥。它不僅僅是指偶爾睡不著或晚上醒來，而是一種持續的睡眠阻礙，對日常生活產生重大不良影響。隨著當今社會生活節奏的加快、壓力增加和生活方式的改變，失眠患病率逐年上升。它不但危害患者的睡眠，還會在身體、心理和認知功能上造成一系列的鏈式反應，嚴重危害患者健康生活質量。1、哈爾濱精神心理專科醫院 2、哈爾濱京科失眠癥專科醫院 3、黑龍江京科腦康醫院。

　　失眠癥患者表現形式各種各樣。睡眠是很多失眠癥患者最明顯的癥狀之一。他們往往在床上，情緒如同一匹失控的野馬，沒法靜下心來，大腦再次發生瑣碎的白天，沒有處理問題或對未來憂慮。即便環境安靜舒適，身體早已心力憔悴，但精神一直處于激動或緊張的狀態，徹夜難眠，長期沒法入睡。有些患者可能需要幾小時才能勉強入睡，而這段時間的痛楚使他們對睡眠形成了害怕和抑郁，進一步加劇了入睡難度。

　　淺睡眠是失眠患者的常見表現。盡管這種患者能夠入睡，但睡眠過程極為輕度，稍有動靜便會嚇醒。或許窗外的一點聲音，床上的輕度翻盤姿態，甚至他們身體的輕度不適，都能勾起他的睡眠。一旦醒來，就很難再入睡，只有眼睜睜地看著歲月流逝，暗夜等候天明。全部晚間睡眠都被分為無數短片，破壞睡眠的持續性和完整性，無法進入深層睡眠階段，人腦沒法得到充分的休息和恢復。

　　晚間多夢，夢鏡清楚是失眠癥患者的典型特征。他的夢一般主題明確，劇情繁雜，有時甚至是一些令人不安、擔心或焦慮的場景。患者在夢里可能經歷各種緊張刺激的事情，如被追求、考試失敗、災禍等，這使他們在睡覺時很難真正放松。常常從惡夢中醒來后，患者會覺得心悸、流汗、身心疲憊，再度入睡會引起害怕，從而陷入惡性循環。

　　早醒是失眠的常見表現之一。患者早上醒得太早，比平常早幾小時醒來，醒來后從此睡不著。這時，周圍環境依舊是黑暗和靜謐的，患者獨自在床上，心態會陷入抑郁和不安，對即將來臨一天感到擔憂和不安。長期早醒會導致嚴重的睡眠不夠、白天沒精打采、精力不集中、記憶力下降，嚴重威脅工作效能和學習能力。

　　除上述睡眠表現外，失眠患者還會在日間發生一系列副作用。因為晚間睡眠不足或質量差，患者白天會覺得極度疲勞和困乏，好像身體被掏空，欠缺解決日常活動能量。專注力難以集中，不論是工作、學習還是駕車等需要集中注意力的事兒，都容易走神、出錯。記憶力還會顯著降低，新知識的吸收和舊知識的回憶會變得艱難。在心理層面，患者常常表現出不安、易怒、焦慮、抑郁等不良情緒。一件小事可能會造成情緒變化，對與人相處生活質量造成不利影響。有些患者還會伴隨頭疼、頭昏、食欲不佳、消化不好等身體病癥，這種疾病進一步加重了患者的苦楚和困惑。

　　簡而言之，失眠患者表現牽涉到睡眠過程的各個環節以及日間心理狀態。掌握這些常見的表現有利于患者馬上發現自己睡眠阻礙，并尋求專業的幫助和醫治，以提升睡眠品質，修補健康與正常生活節奏。

　　【黑龍江京科腦康醫院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復、心理障礙等。患者及其家屬日常應時刻關注病情變化，遵醫囑定期復查，一旦出現復發癥狀應立即就診治療。

　　醫院的口碑：患者在選擇醫院治療的時候，醫院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫院，治療過的患者也是親身經歷，患者是不會撒謊的，而且治療的結果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫院時要慎重考慮，口碑好的醫院才是患者要選擇的。

　　專業醫療設備：醫院設備也是選擇醫院的重要依據，因為有了專業的設備，醫師才能準確、快速地了解患者的病情和病因，進而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫院時要了解這家醫院是否有專業的醫療設備，這是非常重要的。

　　專業醫生團隊：醫院要有專業的設備，但是光有專業的設備也是不行的，有了專業的設備也要擁有專業的醫生團隊，正規專業的醫院都是有經驗豐富的醫生團隊的，這樣一來才不會出現誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫院，盲目選擇醫院可能會耽誤治療黃金時間造成無法挽回的損失的。